Portrait de agatheecoutu

Bonjour,
J'ai 18 ans et je suis asthmatique depuis toujours. Récemment j'ai entendu parler de la méthode Gesret et je ne trouve pas ce que je veux sur internet. Je n'ai trouvé ni avis négatif ni avis positif et je retombe toujours sur le même site se qui ne me rassure pas du tout.
Je voudrai savoir votre avis et savoir si quelqu'un a déjà fait appelle a cette méthode tres peu connu. J'aimerai savoir si la méthode est douloureuse et sans risque.
Merci de vos réponse.